Helaas draait alles om geld, misschien niet alles, maar bijna alles! Dit fenomeen komt ook zelfs na de dood tevoorschijn. Een gebruikelijke stap is om het verwerkings- en rouwproces op gang te brengen. Dit proces gaat ook gepaard met het organiseren van de uitvaart van de persoon die ons is komen te ontvallen. Om een uitvaart te organiseren zijn er kosten die gedekt moeten worden. Dit kan best wel een uitdaging zijn, omdat de dood ons geheel onverwacht overkomt. Uitvaartverzekeringen kan het hoofd, maar zeker ook een oplossing bieden aan dit fenomeen. Het algemeen advies luidt dan ook om een begrafenisverzekering liever eerder dan later af te sluiten.

Typen uitvaartverzekeringen

Om een uitvaartverzekering af te sluiten kun je kiezen uit verschillende soorten. Hoewel er een aantal varianten te onderscheiden zijn, kunnen we drie hoofdstromen uit elkaar halen. De drie hoofdstromen zijn namelijk de Natura uitvaartverzekering, kapitaalverzekering en de Natura sommenverzekering. Middels het aangaan van een oriënterende gesprek met een verzekeringsmaatschappij kun je het best uitmaken wat voor type begrafenisverzekering je meer voordelen oplevert. Tijdens het gesprek wordt er doorgaans diepgaande vragen gesteld die meer inzicht en kennis verschaft in je situatie. Je wordt dan op een systematische ingeleid welke pakket het beste bij je past.

Verschil uitvaart- en overlijdensrisicoverzekering

Het uitgangspunt van een uitvaartverzekering is dat er de garantie wordt geschapen de kosten te dekken van een uitvaart. Aan de andere kant is het uitgangspunt van een overlijdensrisicoverzekering meer gericht op het uitkeren van een bepaald bedrag aan de nabestaanden die een financieel risico oplopen bij het overlijden van een dierbare. In dat geval kunnen de nabestaanden ervoor kiezen wat zij willen doen met de uitkering. Als het uit nou besteedt wordt aan de kosten of voor andere doeleinden ingezet wordt, is dus een geheel vrije keuze die de familie zelf moet beslissen.

Pluspunten en minpunten van uitvaartverzekeringen

Heb je verzekering afgesloten dan weet je zeker dat je niet met de zorg zal zitten voor de uitvaart. Daar zorgt het uitvaartbedrijf voor, die door de verzekeringsmaatschappij is aangesteld. Aan de andere kant kun je dit alles voor elkaar krijgen voor een klein bedrag, als je een verzekering vroegtijdig afsluit. De min punten van uitvaartverzekeringen is dat het mogelijk niet al je wensen kan meenemen tijdens de uitvaart, omdat je niet de vrijheid hebt om voor een bepaald uitvaartbedrijf te kiezen. Dit kan een heel frustrerende werking hebben, die ook extra kosten met zich meebrengt.

Tips voor het afsluiten van een verzekering

De drie beste tips die je zeker moet meenemen is om de verschillende aanbiedingen met elkaar te vergelijken, je krijgt hierdoor een overzicht met de beste deals. Aan de andere kant kun je ook vragen naar de mogelijkheid als je kinderen kosteloos opgenomen kunnen worden in het plan. Het laatste dat je zeker moet navragen is het aflossingsbedrag, de voorwaarden en looptijd van de verzekering. Wanneer je deze stappen op gang brengt dan ben je er verzekerd dat je mag uitkijken naar een geschikte verzekering die heel goed bij je past.

Een zogenaamde “summerbody”, je hoort het veel en misschien wil je het zelf eigenlijk ook wel. Bij afvallen denken veel mensen aan sporten. Ook al is dit een grote factor om af te vallen, het grootste verschil maak je met een gezond voedingspatroon. In dit blog zal ik jullie een aantal richtlijnen goede voeding geven.

Patroon veranderen

Je voedingspatroon aanpassen kan erg moeilijk zijn. Het eist veel toewijding en doorzettingsvermogen. Voor veel mensen is het een gewoonte om eens in de week een patatje te halen of om s ’avonds op de bank een zak chips te eten. We weten allemaal dat het niet gezond is maar toch blijven we het doen. Maar waarom? Je kan voor jezelf een verschil maken door bewuster bezig te gaan met eten en meer focus te leggen op vezelrijke voeding.

Gebruik een app

Tegenwoordig heeft bijna iedereen een smartphone, op je smartphone heb je veel apps die je kunnen helpen je voedingspatroon aan te passen. Op zo’n app kan je precies invullen wat je dagelijks eet en dan krijg je precies te zien wat er allemaal in zit en of dit wel goed is. Op basis  daar van kan je zelf je voedingspatroon aanpassen, zo simpel is het.

Volhouden

Een nieuw voedingspatroon maken is dus niet erg moeilijk, het moeilijkste is om dit echt vol te blijven houden. Dit is ook waar veel mensen stoppen en terug gaan naar de oude gewoontes. Het aller belangrijkste is dus: blijf het volhouden. Goed is ook om een doel voor ogen te nemen waar je naar toe kan werken. Dan geeft het je motivatie en een voldaan gevoel als je je aan je voedingspatroon houdt.

De laatste tijd zijn koolhydraatarme en ook zogenaamde paleo diëten erg hip. Er is erg veel hype rondom deze levenswijze. Maar is dat ook gerechtvaardigd. Is het echt zo dat je alleen kunt afvallen als je al het brood laat staan? Als je nooit meer chips of kwarktaart of koekjes eet? Moeten we per se die etenswaren uit ons leven verbannen voor goed?

Het antwoord is ja en nee. Zoals gebruikelijk liggen zaken wat gecompliceerder dan bepaalde instanties je doen willen laten geloven. Natuurlijk ik ga je niet vertellen dat je op een dieet van kwarktaart in de ochtend, taart in de middag en taart in de avond gezond leeft. Dat is niet zo. Maar het is geenszins nodig om die producten helemaal uit ons leven te verbannen. Echt niet. Je moet alleen wel de juiste types kiezen. Not all kwarktaart is created equal zei Abraham Lincoln een paar eeuwen terug. Okay dat is misschien gelogen. Hij heeft dat niet gezegd. Maar het is alsnog een waarheid dat er veel verschilt zit in bijv. chocolade koekjes van AH huismerk of van een dieet specialist.

Tip: koolhydraatarme producten van Be-Slank

Ik praat uit ervaring. Ik ben zo een 30 kilo afgevallen met het zogenaamde Be-Slank Dieet. Tijdens dit dieet heb ik ervoor gekozen om gewoon zo nu en dan kwarktaart te nuttigen. Natuurlijk werd dit niet aanbevolen door het dieet, maar dit is wat ik zelf voor koos.

Uitgelicht: eiwitdieet snacks zoals koekjes

Daarbij, biedt dit merk speciale eiwitrijke koolhydraatarme snacks aan zoals onder meer chips en repen en koekjes zelfs! Ik kon gewoon heerlijke appel kaneel koekjes eten wanneer ik daar erg trek in had zonder schuldgevoel. Het is dus echt mogelijk om af te vallen zonder dat je allerlei lekkere dingen moet laten staan, geloof me.